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好好做饭、好好吃饭,做个幸福的人(第二个3

写在初始

为了孩子的康健、为了给孩子树立一个服务情努力而极致的榜样,将卖力做饭进行到底!

写在30天后

总结这30天,体验到了做饭的乐趣,同样的素材能把饭做得很好吃,做饭的水平上升了一大年夜块,自己十分满意。

中心由于购买了小美多功能锅,完全法度榜样化,做饭的措施我不得方法,一会儿又打回到小白阶段。一周阁下光阴磨合,着末抉择采纳传统锅和小美结合应用的要领来做饭,食材富厚、味道好吃,同时省力气。

由于有了小美,处置惩罚了一大年夜堆锅和豆浆机。刚开始不敢一会儿就处置惩罚掉落,放在箱子里直到3周后确认一个锅也没被拿出来后,50元挂到闲鱼上,10分钟就卖掉落了。家里节省了很多空间,我兴奋;买主是个照相师小伙子,50元捡到了全套锅具,也超级兴奋。

50元卖掉落了一大年夜堆锅和豆浆机

下一个30天,也有了目标。便是食谱拟订从提前一天到提前一周,提前筹备,优化流程,终极前进做饭效率。既好吃、营养富厚,又不要占太多光阴。

美食展示

2019年4月18日

早餐:蔬菜沙拉、喷鼻煎小土豆、罗宋汤

2019年4月17日

晚餐:罗宋汤、蒜蓉西兰花、牛油果刺身

食材有:西芹、番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、红菜头、甜椒、卷心菜、西兰花、牛油果,共10种

早餐:菠萝炒饭、味增汤

食材有:青豆、瑶柱、玉米粒、培根、鸡蛋、土豆、洋葱、豆腐、裙带菜,共9种

2019年4月16日

早餐:蔬菜沙拉、菠菜鸡蛋豆腐汤、燕麦豆浆、米饭

本日用小美做的豆浆,口感细滑,连喝三大年夜碗。

食材有:生菜、皮皮虾肉、玉米粒、甜樱桃、紫菜、纳豆、黄豆、燕麦、菠菜、豆腐、鸡蛋,共11种

2019年4月15日

晚餐:皮皮虾、麻婆豆腐、菠菜豆腐蛋汤

早餐:蔬菜沙拉、玉米蛋饼

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