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减脂期的茄汁北极甜虾

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coco咕噜酱

减脂餐吃够了,换个花样吃优质蛋白质呗

酸辣适口

关键是吃了饱腹感强热量低啊!

用料

北极虾

一盘

番茄罐头

半个

葱姜蒜末

适量

灵魂辣椒油

一勺

生抽

1勺

减脂期的茄汁北极甜虾的做法

一点点葱姜末

焯水。水里放一点料酒,两片姜。虽然说北极甜虾已经是熟的,然则我照样习气把它煮开了再吃。

几滴油爆喷鼻葱姜蒜末

倒入半个番茄罐头,也可用新鲜番茄炒成番茄酱,我主如果偷懒

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